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Boletín UNAM-DGCS-635
Ciudad Universitaria.
13:00 hs. 27 de septiembre de 2017

 

RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL PARA TODOS EN LA EXPLANADA DE RECTORÍA DE LA UNAM

• Durante esta semana, podrán acudir todos a clases gratuitas de Tai Chi a las 9:00 de la mañana, y de yoga a las 10:15
• La actividad forma parte del apoyo que brinda la UNAM en momentos de estrés y tristeza después de los sismos

La explanada de Rectoría de la UNAM seconvirtió hoy en un gimnasio al aire libre para practicar Tai Chi, con lo que inicia una serie de actividades físicas que brinda la UNAM a la sociedad en momentosde estrés y tristeza después de los sismos.

Sean Dillon fue el encargado de impartir unaclase abierta de esta disciplina milenaria de origen chino, considerada una actividad física de bajo impacto que busca el equilibrio interior a través de movimientos coordinados, diferentes posturas y trabajo de respiración.

“La clase de hoy particularmente fue de Tai Chi Qi Gong para la salud y la longevidad, encaminada a la relajación física y mental. Lo que pretendemos en este momento es restablecer la calma interior por medio de esta técnica”, explicó el profesor Dillon.

Durante esta semana, universitarios y no universitarios podrán acudir a la explanada de Rectoría a partir de las 9:00 de la mañana a tomar clases de Tai Chi, y a las 10:15 a ejercicios de yoga.

Para todos los interesados, lo único que se solicita es presentarse con ropa cómoda y un tapete.

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Con la clase de Tai Chi en la explanada de la torre de Rectoría, inicia una serie de actividades físicas para la sociedad en general.