Las personas que no planean su vida después de la jubilación
laboral, con frecuencia padecen depresión, aislamiento familiar
y social, tabaquismo y alcoholismo, señaló Marcia
Morales, quien por 32 años trabajó en la Facultad
de Psicología (FP) de la UNAM.
“La jubilación puede ser una etapa estupenda,
si se planean las actividades con libertad y tiempo, pero se vuelve
muy dramática si se convierte en una fase de aislamiento,
de declive y, en consecuencia, de problemas emocionales y físicos”,
advirtió la psicoanalista.
Como esta época de la vida coincide con la madurez,
un desajuste emocional muchas veces desencadena o acelera ciertos
padecimientos físicos, añadió.
“Si alguien está deprimido se agudizan las
complicaciones de salud. Muchos se enferman más, se caen
y se fracturan, o desarrollan adicciones por la soledad y el aislamiento
familiar”, destacó.
La doctora en Psicología Clínica indicó
que lo ideal para enfrentar la jubilación es trazar un plan
de actividades, donde se puedan combinar tareas profesionales y
un estrechamiento de las redes familiares y sociales.
“Por ejemplo, los profesores e investigadores de
la UNAM que han sumado muchos años de experiencia pueden
dar asesorías a jóvenes, que por su parte están
ávidos de conocimiento; se logra así un intercambio
positivo para ambas partes”, consideró.
Morales resaltó que a los hombres les es más
difícil afrontar la jubilación que a las mujeres,
debido a que, en general, establecen más redes, especialmente
con hijos y nietos, mientras que los varones desarrollan culturalmente
un rol de proveedor, relacionado con su actividad laboral.
Asistencia para jubilados
Desde hace 12 años, Marcia Morales diseñó
un proyecto para que prejubilados y jubilados tengan asesoría.
“Se trata de una casa o consultorio donde se ofrezca
asistencia psicológica profesional, y las personas tengan
un espacio de trabajo parcial, como consejería o pequeños
empleos por contratos, relacionados con la actividad que desarrollaron
en su vida productiva”, explicó.
Actualmente, la psicoanalista planea actualizar su proyecto
para presentarlo a la FP, y tener a ex empleados de la propia Universidad
como grupo piloto. “Sería un ensayo para probarnos
en una nueva fase, que puede ser placentera si se planea y se comparte”,
concluyó.
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