Boletín UNAM-DGCS-093
Ciudad
Universitaria
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Alfredo Hernández Alcántara |
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Pie
de foto al final del boletín
PELIGROSA PARA
- Quienes lo realizan al extremo pueden sufrir
serios padecimientos de salud, señaló
- Las personas que incurren en esta
práctica por largos períodos experimentan ansiedad, angustia e incluso
depresión cuando lo abandonan
La dependencia al ejercicio es una enfermedad comparada con la adicción
y quienes lo practican en extremo podrían menoscabar seriamente su salud, afirmó
Uno de los peores panoramas de practicar deporte en forma desmedida consiste
en combinarlo con el consumo de sustancias tóxicas o con trastornos alimentarios,
pues la estabilidad del organismo se deterioraría más, al grado de poner en
riesgo la vida, dijo el doctor en Psicología por
En el marco del Primer encuentro
multidisciplinario de investigación en el deporte, comentó que las personas
acostumbradas a ejercitarse por largos periodo experimentan sensaciones de
ansiedad, angustia e incluso depresión cuando lo abandonan, circunstancias que
los obligan a retomar la actividad para recuperar su óptimo estado anímico.
El deporte, indicó, es un hábito saludable y en el caso de las mujeres influye
sobre el bienestar emocional, alivia la depresión, disminuye los dolores
premestruales y los síntomas de la menopausia.
Aunque su perfil desfavorable puede derivar, en el segmento femenil, en
amenorrea, osteoporosis y trastornos alimentarios como anorexia, bulimia y TANE
(anorexia atlética). Además, podría implicar el uso de sustancias prohibidas,
agotamiento y fracturas por estrés.
Al dictar
En el auditorio Jaime Litvak King
del IIA, precisó que existen teorías que han tratado de explicar este fenómeno
y una de ellas es la social y está vinculada a la importancia de socializar, y en
el terreno psicológico una inadaptación en la infancia y eventos traumáticos.
Además, añadió, es producto de rasgos obsesivo-compulsivos de la conducta,
extroversión, baja autoestima y ansiedad
Algunas personas utilizan el entrenamiento para bajar de peso, que podría
desembocar a una conducta alimenticia desordenada; en este caso, la dependencia
se convierte en un problema de salud.
La dependencia al ejercicio, concluyó, es poco conocida en el país y
podría afectar la salud y rendimiento de los atletas y deportistas aficionados,
al ser equiparado con una adicción.
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Foto 01.
La práctica de
ejercicio puede ser un factor protector o de riesgo, dependiendo del nivel con
que se realice, señaló el psicólogo