10:00 hrs. Enero 13 de 2001
Boletín UNAM-DGCS-028
DETERMINANTES LA HIGIENE MENTAL Y FÍSICA DESDE LA NIÑEZ: JUAN GONZÁLEZ ZAVALA
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Ambos aspectos son fundamentales para
conservar la salud, dijo el jefe del Programa de Actividades Deportivas y Medicina
del Deporte de la UNAM
La higiene física y mental es básica para conservar la salud,
conservarla y mejorarla desde los primeros años de vida de las personas, manifestó
Juan González Zavala, jefe del Programa de Actividades Deportivas y Medicina
del Deporte de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.
Tradicionalmente, señaló el profesor emérito de la FM, se asocia la
educación física al cuidado del cuerpo y a los buenos hábitos. Sin embargo,
también es necesaria la preparación mental para que estas costumbres se
practiquen y respeten toda la vida.
La higiene física, precisó, es vital en la alimentación, el estudio, la
vivienda y el vestido, porque convierten a las personas en seres respetuosos,
competitivos, leales con el país y con ellos mismos.
González Zavala, miembro del Comité Olímpico Internacional y fundador
de las semanas académicas culturales de Medicina del Deporte -que desde hace 30
años se llevan a cabo en la FM con la participación de especialistas en
diversas áreas-, explicó que a través del deporte y de los buenos hábitos el
ser humano domina el temperamento y muestra su carácter.
En su ponencia “Higiene física y mental en el deportista”, el profesor
emérito resaltó la necesidad de fortalecer la actividad física entre los
estudiantes universitarios, para que se conviertan en mejores individuos.
En la Universidad Nacional, destacó, el deporte debe continuar como
piedra angular de la enseñanza para formar excelentes estudiantes y ciudadanos
responsables con la sociedad. De esta manera, los deportistas adquirirán los
parámetros físicos ideales que les darán espíritu de sacrificio y lucha.
Al resaltar la importancia de los hábitos físicos y mentales en el
ejercicio, el especialista dijo que entre éstos destacan los sexuales, la
alimentación, la ropa deportiva y la limpieza de las instalaciones.
González Zavala, pionero en el campo de la medicina deportiva en
México, fue jefe de los servicios médicos del representativo nacional en la
justa olímpica de México 68. Desde entonces, es uno de los impulsores de esta
disciplina y formó a cientos de preparadores físicos, entrenadores y médicos
especializados en medicina del deporte en el ámbito nacional.
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